Шри Шри Иог курс : SSY (16+ нас)

Ангилал:
Шри Шри Иог нь 6 өдрийн нийт 18 цагийн хичээл. Шри Шри Иог бол эрүүл, аз жаргалтай, амар амгалан амьдрах аргыг заасан эртний ухаан юм. Бие, амьсгал, сэтгэлийг ажиглаж, нэгтгэх залбирал бас дэг журам. Хялбар хөгжилтэй байдлаар чин сэтгэлийн, бүрэн цогц мэдлэг, иогийн техникыг Шри Шри Иогт хамрагдсанаар та олж авна. Энгийн хөнгөн боловч хүчтэй үр нөлөөтэй асанууд (иогийн дасгал, байрлалууд) нь биеийг эрүүл байлгахаас гадна сэтгэл болоод дотоод ухамсрыг ч мөн дасгалжуулдаг. Иог хийснээр та өөрийн төрөлх дүрдээ буцаж, байгал эхээс заяасан олон эерэг сайн талуудаа хөгжүүлж, дэмжинэ. Мөн биеийн уян хатан чанар сайжирч, хөдөлгөөний эвсэл сайтай болно. Бодисын солилцоо идэвхжиж, цусны эргэлт эрчимжсэнээр хоол боловсруулах систэм болон бусад эд эс, эрхтнүүдын үйл ажиллагаа сайжирна. Бие махбодиос илүүдэл хорт бодис гадагшлах явц түргэсч бие эрүүлжих ба ой тогтоолт сайжрах, анхаарал төвлөрүүлэх чадбар дээшлэх, зөв шийдвэр гаргах, аливааг эерэг сайн талаас нь харж сурах гэх мэт хэлж баршгүй олон сайн үр дүнтэй.